Cara Alami Meningkatkan Kolagen Tubuh Agar Kulit Awet Muda

Cara alami meningkatkan kolagen

Salah satu alasan mengapa kulit menjadi kusam dan kendor, serta produksi kolagen menurun adalah usia. Salah satu cara alami meningkatkan kolagen tubuh adalah dengan membuat jus dengan bahan-bahan berikut ini :

  •  Kol merah, jeruk dan jeruk nipis sangat kaya vitamin C yang membantu meningkatkan kolagen, dan mengandung antioksidan yang melindungi sel dari kerusakan radikal bebas.
  •  Buah bit mengandung seng dan tembaga yang sangat penting untuk kulit sehat. Buah bit juga membantu membersihkan dan mengembalikan hati, yang dianggap sebagai organ detoksifikasi utama.
  •  Jahe mengurangi peradangan dan akan membantu mengurangi kemerahan atau bengkak di wajah. Penelitian menunjukkan bahwa jahe mengandung sifat farmakologi obat anti-inflamasi non-steroid. Jahe juga mengandung sifat antioksidan, yang membantu melindungi sel-sel Anda dari peradangan.
  •  Mentimun menghidrasi tubuh karena mengandung 96% air. Hidrasi sangat penting untuk mendapat kulit sehat kenyal dan lembut. Dalam mentimun terdapat phytonutrisi yang mengandung cucurbitacins, lignan, dan flavonoid. Ketiga jenis fitonutrien yang ditemukan di mentimun memberikan antioksidan, anti-inflamasi, dan manfaat anti-kanker.
  •  Wortel mengandung antioksidan dan beta-karoten yang sangat bagus untuk kulit. Wortel tidak hanya enak dimakan, namun dalam wortel terdapat berbagai antioksidan dan nutrisi kesehatan pendukung lainnya.

Setelah mengetahui manfaat dari bahan-bahan yang akan digunakan, saatnya kita membuat jus supaya terlihat awet muda. Ikutin Resepnya yuk Ladies 

Bahan :

  • 1/2 kol merah ukuran kecil
  • 1 buah bit ukuran menengah
  • 1 wortel
  • 1 mentimun ukuran menengah
  • 1 jeruk
  • 1/2 jeruk nipis
  • 2 inci jahe

Caranya :

  •  Cuci dan persiapan bahan. Gunakan buah organik jika memungkinkan.
  •  Masukkan semua bahan pada juicer, kecuali jeruk. Peras jeruk nipis dalam gelas, buat jus jeruk secara terpisah.
  •  Campurkan jus dan jus jeruk, dan perasan jeruk nipis dalam gelas.
  •  Selamat menikmati
Tips Cantik Lainnya

Ada 1 komentar untuk artikel “Cara Alami Meningkatkan Kolagen Tubuh Agar Kulit Awet Muda

  1. sebaiknya brp kali dalam seminggu?

Masukkan komentarmu

Alamat email kamu nggak akan dipublikasikan.Wajib diisi

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Post Navigation