Artikel dengan kategori Gaya Hidup Sehat

Manfaat Tidur dengan Lampu Mati

Sista biasa tidur dalam keadaan gelap atau terang? Jika sista anti gelap saat tidur, mulailah ubah kebiasaan tersebut dari sekarang. Tidur dalam keadaan gelap ternyata sangat baik bagi kesehatan tubuh lho. Halini karena tidur dengan lampu yang dipadamkan bisa mencegah beberapa penyakit serius pada wanita maupaun pria seperti kanker payudara dan kanker prostat. Tidur malam Yuk, baca yang lebih lengkap …

Si Merah Imut yang Kaya Manfaat

Ladies, pasti Anda sudah kenal dengan buah yang satu ini: stroberi. Stroberi merupakan salah satu buah yang paling banyak digunakan sebagai variasi warna dan rasa dalam makanan, misalnya es krim, permen, susu, yogurt, kue, dan lain sebagainya. Selain rasanya yang enak dan segar, ternyata stroberi menyimpan banyak manfaat yang bisa kita dapatkan dengan memakannya, lho. Yuk, baca yang lebih lengkap …

Rahasia Bawang Bombay

Bawang terkenal memiliki aroma yang agak menyengat, dan bisa membuat mata Anda berair. Karena aromanya tersebut, segelintir orang tidak menyukai bumbu masak yang satu ini. Tapi tentu Anda tahu, kan, kalau bawang menyimpan banyak manfaat untuk tubuh? Nah, kali ini yang dibahas adalah Bawang Bombay. Ya, salah satu jenis bawang dengan ukuran yang besar dan Lanjutannya ada di sini

Tips Mengecilkan Perut

Setiap wanita pasti mendambakan perut yang ramping. Selain lebih indah dilihat, menjaga perut tetap ramping juga berpengaruh terhadap kesehatan Anda. Fakta menunjukkan bahwa orang dengan berat badan ideal memiliki risiko terkena penyakit yang lebih rendah ketimbang mereka yang obesitas. Masalahnya, berat badan ideal ternyata tidak menjamin bahwa bentuk perut kita ramping, ya. Tapi jangan terburu-buru Lanjutannya ada di sini

Kenali Sakit Kepala Anda!

Menurut sebuah survei, sekitar sepuluh juta orang di Inggris sering pergi ke dokter dengan keluhan sakit kepala. 70% di antaranya dialami oleh perempuan. Beberapa kasus dapat sembuh dengan mengonsumsi obat, tetapi beberapa yang lain berujung pada kondisi serius. Sebenarnya, beberapa jenis sakit kepala dapat dikenali sendiri. Jika ringan, maka sakit kepala yang diderita tidak perlu Yuk, baca yang lebih lengkap …

Tiga Buah “M” yang Harus Anda Tahu

Ladies, pastikan Anda mengonsumsi buah-buahan secara rutin setiap hari untuk menggantikan camilan Anda. Selain lebih sehat, buah punya segudang manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kita. Berikut ini adalah beberapa di antaranya: – Manggis Buah berwarna ungu dengan daging putih ini punya banyak manfaat untuk kesehatan. Manggis mengandung catechins yang terbukti lebih efektif dan berguna dibandingkan Mau tau lanjutannya?