Artikel dengan kategori Gaya Hidup Sehat

Cara Menjaga Mata Agar Tetap Sehat Bagi Pengguna Gadget

Terlahir sebagai manusia yang dewasa di tahun 2014, gadget menjadi teman yang tak dapat dipisahkan dari keseharian kita, bahkan tahukah anda sobat, tidur seseorang tak akan nyenyak tanpa ada gadget di sampingnya. Selain itu duduk berlama-lama di depan computer begitu mengasyikkan baik itu adalah bagian dari pekerjaan maupun hanya untuk bersenang-senang berselancar di dunia maya. Lanjutin bacanya, yuk …

Makanan Alternatif Pengganti Kalsium Tubuh

Kalsium merupakan salah satu jenis mineral penting yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Pada dasarnya, kalsium dibutuhkan dalam proses pembentukan tulang dan gigi. Selain itu, kalsium sangat penting terutama bagi wanita. Sebab, wanita mengalami suatu tahap dalam hidupnya yang menyebabkan berkurangnya kadar kalsium pada tulang, yaitu pada saat kehamilan. Pada saat hamil, sebagian kalsium dari tubuh Yuk, baca yang lebih lengkap …

Hati-Hati Pemakaian Korset Pelangsing Dalam Jangka Panjang!

Ladies, permasalahan perut buncit memang kerapkali membuat kita pusing sendiri apalagi bagi bunda yang baru melahirkan. Biasanya para bunda mengakalinya dengan memakai korset pelangsing. Memakai korset memang terlihat lebih nyaman dan membuat perut lebih kecil. Sehingga, ini merupakan pilihan yang tepat bagi Anda yang memiliki perut buncit. Memang, tak sedikit orang yang mempercayai bahwa perut Yuk, baca yang lebih lengkap …

Makanan Pengganti Nasi untuk Menurunkan Berat Badan dengan Cepat

Mengurangi nasi putih pada saat diet bukan tanpa alasan, kenapa? karena nasi putih memiliki Indeks Glikemik yang tinggi. Apa itu Indeks Glikemik atau disebut juga glycemic index (GI), GI merupakan ukuran kecepatan makanan diserap menjadi gula darah. Idealnya kadar normal GI makanan yang tidak menimbulkan kegemukan ada di bawah 70, sementara GI nasi putih mencapai Yuk, baca yang lebih lengkap …

Mentimun Juga Bisa Atasi Mimisan Lho!

Buah mentimun yang sering kita jumpai dan biasanya dijadikan lalapan ini juga ternyata mengandung banyak manfaat. Bahkan selain bisa dimakan langsung, mentimun juga bisa dijadikan jus agar lebih nikmat dikonsumsi. Sama seperti buah lainnya, jika anda ingin membuat jus mentimun anda bisa langsung memblendernya dan bisa menambahkan bahan lain serta es batu agar lebih segar Mau tau lanjutannya?

Inilah 9 Tips Agar Tidur Anda Lebih Nyaman!

Tidur merupakan istirahat yang paling nikmat bagi semua orang, apalagi bagi orang yang sudah bekerja seharian penuh. Namun, tak jarang seseorang memiliki masalah dalam pola tidurnya. Seperti insomnia atau mengalami kesulitan tidur, sehingga mereka sulit mendapatkan kualitas tidur yang baik. Hal ini membuat seseorang mengeluhkan sakit – sakit badan hingga stress karena buruknya pola tidur. Baca selengkapnya

Ingin Tidur Anda Lebih Sehat? Ikuti Tips Berikut Ini!

Istirahat memang sangat diperlukan bagi tubuh kita. Apalagi setelah seharian bekerja, tubuh dan otak pun pasti membutuhkan istirahat. Dan istirahat yang paling baik adalah tidur. Setelah tidur rasanya badan kita kembali fit dan semangat untuk menjalani aktivitas lagi. Tapi, jika kita kekurangan tidur, maka respon badan dan otak pun akan memberikan rasa kelelahan, capek, letih, Baca selengkapnya

Inilah Alasan Mengapa Tidak Boleh Minum Obat dengan Susu

Kita sering dengar nasihat orangtua, “jangan minum obat dengan susu”, dan seringkali kita mengabaikannya dan menganggapnya sepele, namun tahukah Anda bahwa nasihat itu ternyata memang beralasan. Berikut adalah pencerahan dari ahli kesehatan Dr Richard Liebowitz dari NewYork Presbyterian Hospital : zat-zat yang terkandung dalam obat antibiotik akan diserap melalui saluran pencernaan, kemudian diedarkan ke aliran Yuk, baca yang lebih lengkap …

Kenali 5 Makanan Yang Membuat Kulit Anda Rusak

Makanan merupakan salah satu faktor terpenting dalam menjaga kesehatan tubuh kita. Kesehetan kulit pun berpengaruh pada jenis makanan yang kita makan. Tapi, tahukah anda penyebab kulit keriput, kusam, lingkaran dibawah mata tidak hanya dipengaruhi pleh kurangnya perawatan? Akan tetapi semua itu juga dapat disebabkan oleh makanan yang kita makan sehari – hari. Jadi, mulai dari Lanjutin bacanya, yuk …

Ingin Langsing Tanpa Diet? Ini Tipsnya

Diet yang menyiksa? Walaupun berat badan turun, tapi harus tersiksa sih mesti pikir – pikir dulu! Malah bisa mengakibatkan tubuh menderita karena kurangnya asupan nutrisi makanan yang penting. Selain itu, belum tentu juga mendapatkan bentuk tubuh yang ideal yang diharapkan. Tapi, bagaimana caranya agar badan menjadi langsing dan ideal? Ada caranya kok agar tetap langsing Lanjutannya ada di sini