Artikel dengan kategori Tips Diet

Ide Sarapan Sehat yang Praktis untuk Diet dan Menambah Energi

Sarapan merupakan sesuatu yang penting untuk dilakukan. Dengan sarapan, tubuh akan siap untuk beraktivitas di hari itu. Sayangnya, sarapan sering dilewatkan, karena seseorang biasanya sudah terlalu terburu-buru menuju kantor atau sekolah hingga melewatan sarapan. Padahal, sarapan sangat berguna bagi tubuh untuk mendapatkan asupan energi selama seharian. Lebih Ramping Sebuah studi yang dilakukan American Journal of Yuk, baca yang lebih lengkap …

8 Makanan Diet Yang Ternyata Justru Membuat Gemuk

Diet soda cepat gemuk

Selama ini kita sudah membatasi asupan makanan dengan mengkonsumsi makanan diet. Kita rajin berkunjung ke gym demi mengurangi berat badan, tetapi mengapa ya tidak kunjung kurus. Mungkin saja anda banyak mendengar mengenai beberapa makanan diet. Ternyata makanan ini justru menambah berat badan lho ladies. Kalau begini bagaimana mau kurus ya.ternyata makanan diet banyak sekali yang Baca selengkapnya

Hati-Hati Pemakaian Korset Pelangsing Dalam Jangka Panjang!

Ladies, permasalahan perut buncit memang kerapkali membuat kita pusing sendiri apalagi bagi bunda yang baru melahirkan. Biasanya para bunda mengakalinya dengan memakai korset pelangsing. Memakai korset memang terlihat lebih nyaman dan membuat perut lebih kecil. Sehingga, ini merupakan pilihan yang tepat bagi Anda yang memiliki perut buncit. Memang, tak sedikit orang yang mempercayai bahwa perut Mau tau lanjutannya?

Tips Merampingkan Pinggang Dengan Mudah

Memiliki bentuk tubuh yang proporsional tak lengkap rasanya jika pinggang terasa sedikit lebar. Oleh karena itu, perlu tips merampingkan pinggang agar tubuh terlihat lebih langsing dan ideal. Memiliki pinggang yang ramping membuat kita para wanita lebih percaya diri, karena memakai baju apapun terasa lebih cantik. Banyak sekali cara untuk mengecilkan pinggang agar terlihat langsing dan Lanjutin bacanya, yuk …

Jenis Olah Raga untuk Mengecilkan Perut Buncit dan Cara Latihannya

Perut buncit merupakan masalah umum yang di alami oleh sebagian besar manusia. Penyebab perut buncit pada umumnya karena adanya timbunan lemak di bawah jaringan kulit dan dalam beberapa kasus perut buncit juga di sebabkan karena beberapa faktor berikut ini : Otot yang lemah, Hamstring yang tegang dan juga tulang belakang menyusut. Oke kali ini kita Baca selengkapnya

Cara Cepat Mengecilkan Perut Buncit dalam Beberapa Hari

Anda tak perlu resah atau bingung jika ada acara penting yang akan anda hadiri dengan baju yang mencetak tubuh Anda dalam beberapa hari kedepan tapi perut masih membuncit. Coba beberapa cara ini untuk mengecilkan perut buncit dengan cepat dalam hitungan hari. Apa saja yang perlu dilakukan yuk kita ikuti bersama : 1. Hangatkan sayuran Anda Lanjutannya ada di sini

Makanan Pengganti Nasi untuk Menurunkan Berat Badan dengan Cepat

Mengurangi nasi putih pada saat diet bukan tanpa alasan, kenapa? karena nasi putih memiliki Indeks Glikemik yang tinggi. Apa itu Indeks Glikemik atau disebut juga glycemic index (GI), GI merupakan ukuran kecepatan makanan diserap menjadi gula darah. Idealnya kadar normal GI makanan yang tidak menimbulkan kegemukan ada di bawah 70, sementara GI nasi putih mencapai Yuk, baca yang lebih lengkap …

Sajikan Teh Pelangsing Tubuh Secara Alami Di Rumah Anda!

Ingin memiliki badan langsing dan sehat? Setiap wanita pasti memimpikan hal itu, kamu juga bukan begitu ladies? Ya, memiliki badan langsing dan ideal merupakan impian setiap wanita. Jika kita memiliki badan yang langsing, tentunya memakai baju apapun juga pasti terlihat cocok. Saking kepingin langsing, bahkan banyak lho wanita yang menempuh berbagai cara dari mulai olah Lanjutin bacanya, yuk …

Tips Agar Kulit Perut Kencang Setelah Berat Badan Turun

Ketika berhasil menurunkan berat badan, rasanya kita sangat bahagia. Tapi, hal itu tidak cukup hanya dengan turunnya berat badan. Terkadang, meskipun berat badan sudah turun, tapi perut tetap saja terlihat buncit karena kulit kendur, jadi tetap saja tidak enak dilihat terutama bagi wanita yang sudah melahirkan. Nah, anda ingin badan menjadi langsing dan perut menjadi Lanjutin bacanya, yuk …

Ingin Langsing Tanpa Diet? Ini Tipsnya

Diet yang menyiksa? Walaupun berat badan turun, tapi harus tersiksa sih mesti pikir – pikir dulu! Malah bisa mengakibatkan tubuh menderita karena kurangnya asupan nutrisi makanan yang penting. Selain itu, belum tentu juga mendapatkan bentuk tubuh yang ideal yang diharapkan. Tapi, bagaimana caranya agar badan menjadi langsing dan ideal? Ada caranya kok agar tetap langsing Mau tau lanjutannya?