Cara Mengatasi Bulimia Alias Gangguan Makan

Cara Mengatasi Bulimia Alias Gangguan Makan

Bulimia = Anoreksia? Bulimia dan anoreksia sama-sama merupakan gangguan makan. Anoreksia adalah penyakit di mana seseorang kehilangan nafsu makan atau sulit menelan makanan. Sedangkan bulimia justru cenderung memiliki nafsu makan yang besar yang tidak tertahankan (secara berlebihan dan terus menerus), tapi setelah itu penderita dengan sengaja memuntahkan kembali makanan yang telah ditelannya. Caranya adalah dengan …

Continue reading →

Tips untuk Diet Sehat Anda

Tips untuk Diet Sehat Anda

Menjaga bentuk badan ideal tentu menjadi keinginan setiap wanita supaya tetap cantik. Tapi jangan cuma ingin saja, Ladies… Anda harus mengusahakannya agar mendapatkan bentuk badan yang Anda inginkan. Jika berart badan Anda terjaga, bukan hanya kecantikan saja yang Anda dapatkan, tetapi juga kesehata. Sudah terbukti, kan, kalau orang dengan berar badan ideal memiliki kecencerungan yang …

Continue reading →

Apa Saja Camilan Sehat dan Nggak Bikin Gemuk?

Apa Saja Camilan Sehat dan Nggak Bikin Gemuk?

Ngemil memang paling sering dikambinghitamkan sebagai penyebab kegemukan. Anggapan itu tidak sepenuhnya salah karena seringkali memang asupan kalori dari camilan lebih tinggi dari makanan pokok kita. Jadi percuma saja jika kita diet mati-matian dengan hanya makan sekali sehari tapi tetap ngemil. Trus gimana dong kalo nggak bisa berhenti ngemil? Padahal kadang ngemil merupakan peredam stress …

Continue reading →

Waspada Terhadap Obat Pelangsing

Waspada Terhadap Obat Pelangsing

Tubuh langsing merupakan idaman sebagian besar wanita. Berbagai cara pun dilakukan untuk mendapatkannya. Mulai dari rajin berolahraga, menjaga pola makan, sampai yang ekstrim yakni melakukan operasi atau sedot lemak. Satu cara yang juga sering dilakukan oleh para wanita untuk memperoleh tubuh langsing adalah dengan meminum obat pelangsing. Kini di pasaran telah banyak beredar obat pelangsing. …

Continue reading →

Bantu Penurunan Berat Badan dengan Air Kelapa

Bantu Penurunan Berat Badan dengan Air Kelapa

Bagi seseorang yang berdiet tentu pantang meminum minuman bersoda atau berkadar gula tinggi. Paling baik adalah meminum air putih yang selain menyegarkan tubuh juga, membantu memperlancar pencernaan, dan memperbaiki metabolisme tubuh. Tapi jika bosan minum air putih, ada alternatif minuman bagi sista-sista yang nggak kalah menyegarkan. Apakah itu? Jawabannya adalah air kelapa. Air kelapa bukan …

Continue reading →