Jamu Kunyit Asam, Pelancar Haid Sekaligus Pelangsing

ctk63

Haid atau menstruasi merupakan jadwal rutin pada setiap wanita, umumnya wanita yang tidak ada masalah di dalam tubuhnya akan mengalami skilus haid teratur sebulan sekali dengan periode 5-7 hari. Menstruasi yang sering terlambat biasanya memicu kekhawatiran wanita. Sedangkan perubahan siklus menstruasi membuat emosi wanita semakin labil. Hal ini ada pengaruhnya pula terhadap masa menstruasi.

Berikut ini Faktor Penyebab Menstruasi Terlambat Pada Wanita

1. Terlalu stres.
Kehidupan yang terlalu sibuk dapat menyebabkan stres sehingga mempengaruhi hormon dalam tubuh. Terkadang stres memang tak bisa dihindari, namun sebaiknya Anda mencari cara untuk bersantai dan mengatasi stres. Stres ataupun depresi inilah salah satu alasan menstruasi sering terlambat. Banyak pikiran juga dapat menyebabkan terhambatnya masa menstruasi Anda.

2. Perubahan jadwal.
Sadarkah Anda keadaan seperti perubahan jadwal juga bisa menyebabkan menstruasi Anda terhambat. Misalkan ketika Anda berganti shift kerja, dari masuk pagi menjadi masuk malam. Maka biasanya menstruasi akan terlambat karena tubuh masih menyesuaikan diri dengan jadwal yang baru. Hormon reproduksi kita juga bisa sangat sensitif lhoh…

3. Terlalu banyak olahraga.
Tak banyak yang tahu bahwa olahraga yang terforsir atau berat dapat menyebabkan Amenorrhea (keadaan ketika wanita tak mengalami menstruasi). Biasanya dialami oleh para atlet. Pada atlet, amenorrhea terjadi karena latihan dan olahraga keras serta penurunan berat badan yang terlalu cepat. Olahraga terlalu keras mempengaruhi siklus menstruasi dengan meningkatkan metabolisme tubuh.

4. Pil KB.
Pil KB juga dapat mempengaruhi siklus menstruasi wanita. Wanita menggunakan pil KB selain untuk mencegah kehamilan, dan untuk mengontrol menstruasi mereka, misalkan untuk meringankan atau mencegah menstruasi terjadi setiap bulan. Namun biasanya terlambatnya menstruasi juga bisa muncul sebagai efek samping pil KB.

5. Hamil.
Telat haid bisa jadi pertanda bahwa Anda hamil. Jika Anda memang mengharapkan kehamilan, maka ini bukan kabar buruk, bukan? Namun sebaliknya, jika kehamilan itu tidak diinginkan, tentu menjadi pertanda tak baik. Gunakan tes kehamilan di rumah dan tes diri sendiri. Jika tes tidak menunjukkan hasil yang jelas, maka periksakan diri ke dokter.

Oke ladies, sudah tahu kan beberapa penyebab menstruasi terlambat pada wanita ? sekarang yuk kita bahas ramuan tradisional untuk mengatasi terlambat haid / datang bulan yang sering bikin resah wanita.

Mengatasi Haid Terlambat dengan Ramuan Jamu Kunyit Asam

Jamu yang satu ini sudah dikenal luas di masyarakat Indonesia. Peredarannya pun sudah meluas di seantero negeri. Mulai dari mbok jamu, gerobak jamu keliling, cafe, restoran, bahkan industri-industri obat tradisional telah gencar memproduksinya. Kini jika sista ingin minum kunyit asam, tinggal berangkat saja ke supermarket, nggak perlu repot bikin seperti jaman dulu. Kenapa ya jamu yang satu ini laris manis? Simak berbagai khasiat yang terkandung dalam jamu berwarna kuning yang rasanya segar ini.

Berdasarkan penelitian ilmiah, kunyit mengandung curcuminoid. Senyawa ini efektif membantu dan menjaga kecantikan serta menghaluskan kulit, mengurangi bau badan, menjaga tubuh tetap ramping, dan memperlancar haid. Sedangkan asam, baik untuk menyegarkan tubuh, melunturkan lemak, dan memperlancar buang air besar.

Kunyit asam sendiri bila dikonsumsi secara bersamaan, memiliki khasiat untuk menjaga kecantikan dan kehalusan kulit, memperlancar haid serta mengurangi nyeri haid, memperlancar pencernaan serta metabolisme tubuh, mengurangi bau badan, membentuk dan menjaga kerampingan tubuh, serta mampu menurunkan kolesterol, dan baik untuk menjaga fungsi hati.

Bukan cuma itu, kunyit juga memiliki manfaat dalam mengobati gastritis. Berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Sumiatri, Triyani dan I Ketut Adnyana pada tahun 2008, kunyit dapat menurunkan sekresi gastrik dan meningkatkan kandungan musin. Musin berguna melindungi lapisan mukosa lambung dari sifat asam lambung yang sangat asam yang dapat melukai lapisan mukosa lambung. Hal ini akan membuat perut sista terasa nyaman.

Walaupun kunyit asam instant mudah ditemukan di pasaran, tapi bagi sista yang ingin membuatnya sendiri di rumah bisa mencoba resep sederhana berikut ini.

Bahan:
– 250 gram asam jawa
– 250 gram kunyit
– 100 gram gula jawa (atau sesuai selera)
– 1 liter air
– sedikit garam

Cara membuat:
Cara 1
– Bersihkan kunyit lalu parut atau blender. Kemudian kunyit yang telah halus diperas.
– Rebus air perasan kunyit dengan menambahkan asam, gula jawa dan garam sampai campuran benar-benar mendidih (sambil di aduk-aduk).
– Bila telah mendidih, angkat dan dinginkan.
– Jamu kunyit asem siap untuk diminum, bisa juga ditambahkan es batu.

Cara 2
– Rebus air hingga mendidih lalu masukkan asam dan gula jawa. Aduk hingga rata.
– Iris kunyit tipis-tipis lalu masukkan ke dalam air rebusan asam dan gula jawa.
– Rebus selama lebih kurang sepuluh menit lalu matikan api.
– Jamu kunyit asam nikmat diminum saat hangat maupun dingin.

Minumlah jamu kunyit asam ini tiga hari sebelum jadwal menstruasi dan selama menstruasi untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Meski kunyit asam memang mempunyai banyak khasiat dan manfaat, namun tetap perlu diperhatikan bahwa wanita yang hamil dan menyusui, disarankan agar tidak mengkonsumsi minuman ini. Ini karena kunyit memiliki efek stimulan pada kontraksi uterus dan dapat mengakibatkan keguguran.

Tips Cantik Lainnya

Ada 2 komentar untuk artikel “Jamu Kunyit Asam, Pelancar Haid Sekaligus Pelangsing

  1. ini diminum selama haid atau gimana..?

  2. um fitriah on January 30, 2018 at 4:10 am said:

    aku bikin sendiri enak lancar darah kotor yg angak ngegumpel pd keluar. soal ya aku baru lepas KB

Masukkan komentarmu

Alamat email kamu nggak akan dipublikasikan.Wajib diisi

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Post Navigation