Tips Cantik Alami dengan Buah Rambutan dan Bisa Dibuat Sajian Minuman

Tips Cantik Alami dengan Buah Rambutan dan Bisa Dibuat Sajian Minuman

Buah rambutan biasanya dapat kita beli saat  sudah masanya panen rambutan. Buah ini rasanya enak dan manis.

Masyarakat tak banyak yang tahu bahwa buah rambutan bukan hanya sekedar enak dimakan, tapi juga memiliki berbagai manfaat terutama untuk kecantikan.

Buah rambutan berguna untuk:

1.  Diet.
Setiap 100 gram rambutan mengandung 84 kalori. Jika Anda mengikuti program diet 2.000 kalori, rambutan telah menyumbangkan 4,2 persen kalori harian yang Anda butuhkan.

2. Makronutrien.
Rambutan dikenal sebagai buah yang sangat rendah lemak. Sebagian besar kalori yang dimiliki oleh rambutan berasal dari karbohidrat.

3. Sumber Vitamin.
Setiap 100 gram rambutan mengandung sekitar 40 persen dari asupan harian vitamin C yang dibutuhkan oleh tubuh. Selain itu, daging rambutan juga mengandung sekitar 1 persen niacin (vitamin B3).

4. Sumber Mineral.
Buah rambutan sangat kaya kandungan zat besi, yang dibutuhkan untuk mengontrol kadar oksigen dalam tubuh. Zat besi ini membantu mencegah kelelahan dan pusing yang disebabkan oleh anemia. Selain itu, daging buah ini juga memenuhi 4,3 persen kebutuhan fosfor harian tubuh. Fosfor membantu menyaring limbah di ginjal, serta diperlukan untuk pertumbuhan, pemeliharaan, dan perbaikan semua jaringan dan sel.

5.  Obat herbal.
Buah rambutan berkhasiat membunuh parasit usus dan mengurangi gejala diare, dan juga sebagai obat demam.

6. Perawatan Kulit.
Tahukah Anda bahwa biji rambutan juga dapat dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan kulit Anda? Biji rambutan ternyata dapat dimakan dan dikunyah secara langsung atau dicampurkan kedalam makanan tertentu. Biji rambutan secara efektif dapat membuat kulit menjadi lebih sehat serta lembut.

7. Perawatan Rambut.
Untuk rambut, Anda dapat memanfaatkan daun rambutan. Sari daun rambutan dapat menyuburkan dan menyehatkan rambut jika Anda melakukan treatment setiap hari. Cara membuat masker rambutan  sebagai berikut:

  • ambil beberapa helai daun rambutan lalu bersihkan hingga benar-benar bersih.
  • Setelah itu, haluskan daun rambutan dengan campuran sedikit air. Anda bisa mempergunakan blender untuk mempermudahnya menjadi seperti pasta.
  • Lalu saringlah sari daun tersebut dengan menggunakan kain bersih.
  • Terakhir aplikasikan ke kulit kepala Anda.

 

Buah rambutan bukan hanya bisa disantap langsung dan dibuat masker rambut, tetapi juga dapat dijadikan sajian minuman, berikut ini cara membuat minuman buah rambutan dari sumber: tempatonlineku.blogspot.com/2012/08/resep-es-buah-rambutan-segar-spesial.html

Bahan es buah rambutan :
  • 200 gr Gula pasir
  • 650 cc Air masak
  • 10 biji Buah nangka
  • 2 sdt Tepung maizena, larutkan dalam sedikit air
  • 4 ikat Buah rambutan
  • 1 cm Kayu manis
  • Sirup strawberry
  • Es batu atau Es serut
Cara Membuat es buah rambutan :
1. Kupas buah rambutan, ambil dagingnya, buang bijinya.
2. Buah nangka, ambil dagingnya, buang bijinya
3. Masak air sampai mendidih, masukkan gula, kayu manis, lalu saring. Kemudian didihkan lagi.
4. Masukkan buah nangka dan rambutan, masak kurang lebih selama 2 menit.
5. Tambahkan tepung maizena yang sudah dilarutkan dengan air, aduk sebentar, angkat.
6. Dinginkan. Setelah dingin masukkan ke gelas saji, tambahkan sirup strawberry dan es batu.
7. Hidangkan selagi masih dingin.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *